Stikkordarkiv: gravid med tvillinger

Fine gravidmagen!

Tre små sa ha det til tante og sin lille fetter i magen denne helgen. Neste gang vi sees bor vi i forskjellige land og det er et lite familiemedlem til blant oss.

Da jeg så lillebror klappe og prate med magen ble det veldig tydelig hvor fort et svangerskap og babyperioden går! Jeg synes jo nettopp at storebror satt og strøk meg sånn på magen! Fine magen. Den trygge, lille hulen til det helt nye mennesket som bor inni den. En vuggende, varm, rolig boble av vann og dempede lyder og mammas bankende hjerte.

Tante-magen 7 mnd

Fine gravidmagenDet er ikke alltid så lett å bære rundt på denne magen vår med stolthet! I hvert fall ikke når det begynner å bli skikkelig tungt, når det gjør vondt her og der og man begynner å bli litt lei. Jeg trivdes ganske så lenge med min gravidmage første gang. Andre gang, med tvillingene, kom «tredje trimester»-følelsen allerede fire-fem måneder på vei, og alle som har vært høygravid vet at det ikke er da man er helt på topp… Det er da man hører folk si «åh, så flott du ser ut» , takker med en høflig mine og tenker «blææææh, det sier du bare for å være hyggelig, prøv å drasse rundt på denne sekken sjæl…!»

Førstegangsmagen: 7 mnd

Fine gravidmagenMen helt seriøst: Når vi ser tilbake på det og har glemt alle vondtene og plagene, er vi ikke alle bitte litt stolte av den der magen vår? For vi vet jo hva som var inni den. Det har virkelig sunket inn hvor utrolig hverdagslig, men likevel unikt og fantastisk det er med et svangerskap. Og hvor heldige vi er som får oppleve det!

Den magen blir kanskje aldri helt som før, men det blir ikke livet heller. Så nyt den og vær stolt av den, både før og etterpå!

Tvillingmagen: 5 mnd

Fine gravidmagen

En tvillingmammas bekjennelser

Noen ganger får man litt mer i fanget enn man hadde forutsett. LItt mer enn man føler man er rustet til å takle. Litt mer enn man kanskje hadde ønsket. 

En tvillingmammas bekjennelserDet er en stor omveltning å få barn! Større, for mange, enn man hadde forestilt seg. Selv der det er planlagt og etterlengtet, der svangerskapet går fint, der man har en støttende partner og får et friskt lite barn. Det kan føles som det største i livet men likevel også det vanskeligste. Der man skulle tro man befant seg i en eneste, stor boble av lykke og velstand, eller kanskje nettopp derfor, kan man oppleve å befinne seg litt på siden av seg selv. Selv om man er lykkelig også!

Sånn opplevde jeg det da jeg fant ut at jeg ventet to. Og alle mine tre barn har vært både ønsket og velkomne, det skal det ikke være tvil om!  Jeg sier «en tvillingmammas bekjennelser», men jeg kunne sikkert sagt en mammas bekjennelser, for jeg tror mange kan kjenne seg igjen selv om de ikke har fått to på én gang. Det kan være tøft nok å få ett barn. At det melder seg noen ekstra bekymringer og utfordringer med to skulle nesten bare mangle!

Som førstegangsmamma var jeg så nær en eneste lang lykkerus jeg kunne komme. Det passet så fint, vi hadde overskudd og tid, det var så etterlengtet og ønsket. Det var slitsomt og tungt i perioder, men ikke mer enn jeg taklet og sånn jeg følte det skulle være.

Andre gang ble litt annerledes. Helt fra starten av hadde jeg en følelse av at dette var noe spesielt. Magen var akkurat litt for stor, trøttheten altfor påfallende. Jeg tenkte to, jeg drømte to. Og da jeg fikk bekreftet to på ultralyd så var det liksom bare som å se på en skjerm det jeg allerede visste.

Dobbelt opp, dobbel glede, strålte mot meg fra alle kanter. Jeg følte det ikke helt sånn!

Tårene trillet på ultralyden, men det var ikke bare av glede.

Jeg tenkte på eldstemann som bare var litt over ett år, og som trengte oppmerksomheten og tilstedeværelsen vår. Jeg tenkte på leiligheten som plutselig ble for liten, bilen som måtte byttes ut, og ti tusen andre praktiske ting.

Jeg ble redd på en helt annen måte enn første gang for at noe skulle gå galt. Jeg følte meg plutselig utrolig sliten. Kom jeg til å klare to på en gang? Kom de til å få like mye kjærlighet og oppmerksomhet som storebror?

Det var noen uker der tårene trillet ganske så ofte. Av bekymring og ambivalens. Og tristhet fordi jeg følte det sånn, jeg som bare skulle være glad! Og jeg var jo det. Veldig glad. Jeg følte bare veldig mye annet samtidig!

Sånn var det lenge. En følelse av å være litt på siden av meg selv, litt utenfor begivenhetene. Det var så mye jobb, så mye logistikk det første halvåret av tvillingene sine liv at jeg følte den verdifulle første tiden nesten bare rant bort som sand mellom fingrene mine. Sånn kan det jo føles med ett barn også, med mindre alt går helt problemfritt. Og det gjør det kanskje sjelden?

Det var noen fantastiske øyeblikk, men det var også så mye jobb som bare to nyfødte babyer kan gi. To babyer, en liten gutt på halvannet år og en hund.

Det tar tid å bli kjent med et lite menneske som er ny her i verden. Tar tid å etablere en god og trygg relasjon. Enda mer tid når det er to.

Det tar tid før du ser de små nyansene i personligheten, trekkene som gjør dem til to små unike personer. Det er naturlig at alt ansvaret kan gjøre at du føler deg utilstrekkelig.

Det er ikke lett å prøve å amme en baby mens du hører den andre klynke etter mat. Ikke klare å bære to syke barn selv om du så gjerne skulle ønske det. Ikke få sove mer enn noen timer i strekk selv på en god natt, fordi det er to som våkner om hverandre. Ikke kunne gi all den oppmerksomheten du skulle ønske. Følelsen av utilstrekkelighet er noe man kjenner innimellom med ett barn også, men den er der konstant med to.

En tvillingmammas bekjennelserMen jeg har lært meg å takle det. Bedre enn det: Jeg har lært seg at det beste jeg klarer er godt nok.

Det har gått fint selv om jeg ikke alltid har kunnet stå parat ved siden av vognen, klar til å ta opp babyen i det han slår øynene opp.

Selv om jeg ikke har kunnet bære dem rundt i et sjal tett inntil meg i timesvis hver dag.

Selv om jeg måtte sitte i sengen og amme ett barn av gangen om natten og legge dem tilbake i egen seng.

Selv om de må vente litt på tur mens jeg steller eller trøster den andre.

Jeg har lært meg å slippe pappaen til på en helt annen måte. At det ikke er så nøye om klærne er litt skitne eller at det går litt tid mellom hvert bleieskift. At det er helt normalt at en baby skriker litt rett før han sovner. At det er hans måte å si: «Jeg er så sabla trøtt og ønsker bare å sove men trenger litt tid for å finne roen» (og i løpet av det korte øyeblikket det tar å skifte bleie på den ene så har den andre sannsynligvis rukket å sovne på egen hånd).

Man lærer seg å tøye tålmodigheten til en baby på gulvet. At han kan tåle å bli litt frustrert fordi du ikke har mulighet til å komme til unnsetning umiddelbart. Man lærer seg at litt knall og fall er en del av læringsprosessen. At et barn som får prøve seg litt på egen hånd lærer seg å finne løsninger.

Den fantastiske jordmoren som gjennomførte ultralyden leste meg som en åpen bok og sa noe jeg har tenkt på ganske mange ganger i ettertid:

«Tvillinger velger mammaer med omhu. Du har fått tvillinger i magen fordi du kommer til å klare det!».

Du klarer det! Fordi du kan og fordi du må. Det er pokker så frustrerende å ha to, eller kanskje tre, hylende unger på en gang (det er frustrerende med ett barn også)! To som står og trekker en i benet og krever oppmerksomhet. To som vil bæres, to som slår seg helt vrang.

Noen ganger vet jeg nesten ikke om jeg skal le eller gråte. Det har hendt jeg har gjort begge deler, når kaoset har vært komplett med tre unger, en hund og jeg har vært helt alene. Men det går på et vis. Det må jo det!

Puste dypt og ta en ting av gangen, det er det eneste man kan gjøre. Det er kort vei fra krise i det ene øyeblikket til jeg i neste øyeblikk har to fornøyde unger som sitter og pludrer ved siden av hverandre.

Det er jo på mange måter verdens vanskeligste oppgave vi foreldre har fått tildelt, enten vi har ett eller fem barn. Det er lov å kjenne seg utmattet innimellom, lov å ønske seg vekk en gang i blant uten å være en dårlig mor av den grunn.

Stadig oftere sier jeg til meg selv, og tror på det, at dobbelt opp også er dobbel glede.

Jeg har dager der jeg overhodet ikke føler det sånn, og jeg har dager der jeg ser på de skjønne guttene mine, speilbilder av hverandre, og tenker at det jo er en umulig tanke å bare skulle ha én av disse to! Og at jeg er fantastisk heldig som får oppleve et sånt under som det tross alt er å få tvillinger!

Så om du som leser dette er en av dem som venter to og kanskje kjenner deg litt overveldet, tom, usikker, redd, bekymret, glad og heldig på en gang: Det er lov. Det er naturlig! Ikke vær redd for å snakke om det eller oppsøke hjelp. Det kommer mest sannsynlig til å gå veldig fint, og du kommer mest sannsynlig til å bli en fantastisk mamma for dine to!

En tvillingmammas bekjennelser

Noen «fun facts» om tvillinger

Går du med tvillinger i magen, har tvillinger i huset eller rett og slett bare er litt nysgjerrig på dette fenomenet? Da har jeg noen «fun facts» til deg:

Fun facts om tvillinger

  • Eneggede tvillinger deler 100 % av sine gener. Det betyr at dersom våre to gutter begge får barn en dag så vil deres barn genetisk sett være halvsøsken (ha samme genetiske far) i tillegg til søskenbarn… Litt forvirret? Da er vi to…
  • Ca 50 prosent av toeggede tvillinger blir gutt/jente. 1/4 blir gutt/gutt og 1/4 blir jente/jente.
  • Eneggede tvillinger oppstår når det befruktede egget har delt seg før 13. dag etter befruktningen. Dersom delingen skjer tidlig (før fjerde dag) får tvillingene hver sin forstersekk og morkake. Skjer delingen senere får de hver sin fostersekk, men deler morkake (mine to var i den kategorien). Skjer delingen enda senere, får de også felles fostersekk. Dette er sjelden, men desto mer risikofylt fordi navlesnorene til barna kan vikle seg inn i hverandre. I svært sjeldne tilfeler deler celleklumpen seg i to på et for sent tidspunkt, og det er slik siamesiske tvillinger oppstår.
  • Vanishing twin syndrom: Det anslås at 15-20 prosent av alle svangerskap som starter med tvillinger vil ende i abort for den ene. Det betyr at så mye som 1 av 8 mennesker kan ha startet livet som tvilling mens kun om lag 1 av 80 av oss ender opp som det.
  • Tvillinger kan ha ulik rase og ulike fedre. Det er faktisk mulig, og har skjedd, at kvinner har sluppet to egg i samme menstruasjonssyklus og blitt befruktet av to forskjellige menn.
  • Det spesielle båndet mellom tvillinger oppstår allerede i mors liv. Forskere ved Universitetet i Padova i Italia har studert 3D ultralyd videoer av fem sett tvillinger i mors liv. Da de var 14 uker gamle strakte de seg mot hverandre, hode mot hode og arm mot hode. Ved 18 uker berørte de hverandre enda mer og var i fysisk kontakt ca 30 prosent av tiden. Forskerne mente også å observere at fostrene var ekstra varsomme når de berørte tvillingens øyeområde, antakeligvis fordi dette området er så sensitivt. Annen forskning viser at tvillinger har en form for interaksjon med hverandre bare timer etter fødselen.
  • Noen ganger er eneggede tvillinger avspeilinger av hverandre, og kalles da «Mirror twins». For eksempel kan det ene barnet være høyrehendt mens det andre er venstrehendt, nakkevirvlene kan gå i motsatt retning, eller fingeravtrykket kan være speilvendt. Rundt en fjerdedel av alle eneggede tvillinger har noen grad av slik avspeiling. I sjeldne tilfeller kan til og med vitale organer være speilvendt på de to. Mine to har en viss grad av slik avspeiling, men jeg har til gode å finne ut hvor omfattende det er. Tiden vil vise!
  • Alle mennesker har en unik kroppslukt, bortsett fra eneggede tvillinger, som visstnok lukter likt.
  • Noen forskere mener at inntil 40 prosent av tvillinger utvikler sitt eget interne språk (tidsskriftet Institute of General Linguistics). Disse forskerne mener at disse tvillingene bruker hverandre  som språkmodeller og tillegger mening til lyder de lager, selv om disse lydene ikke betyr noe språklig sett. Dette «tvillingspråket» forsvinner oftest innen skolealder etter hvert som vokabularet utvikler seg.
  • 22 prosent av tvillinger er venstrehendt, sammenliknet med 10 prosent i befolkningen for øvrig.
  • En kvinne som er gravid med tvillinger vil som regel oppleve mer svangerskapsrelaterte plager som for eksempel kvalme på grunn av det ekstra høye nivået av svangerskapshormonet HCG.
  • Identiske tvillinger er aldri helt identiske. Over tid vil samspillet mellom arv og miljø (miljøpåvirkningen kan aldri bli helt lik) gjøre at de utvikler seg forskjellig. De kan ende opp med nokså ulik personlighet, utseende og sykdomshistorie.
  • Identiske tvillinger har ikke samme fingeravtrykk.
  • Noen kjendiser som er tvillinger: Elvis Prestley hadde en identisk tvillingbror født 35 minutter før ham, men som var dødfødt. Scarlett Johansson har en tvillingbror. Alanis Morisette har en tvillingbror. Kiefer Sutherland har en tvillingsøster.

Fun facts om tvillinger

Tvillinger: Noen myter og fakta

Myter og fakta om tvillinger

Helt fra jeg fortalte folk at jeg gikk gravid med tvillinger så har jeg blitt møtt med nysgjerrighet, fascinasjon og interesse.  «Oi, to stykker! Er det tvillinger?» kommer alltid når jeg er ute og triller i byen. Og så det obligatoriske neste spørsmålet «Er de eneggede eller toeggede?«, selv om våre to er så klin like at det er så vidt mammaen og pappaen deres klarer å skille dem. Og det er veldig gøy og hyggelig med all interessen, altså!

Nå har det jo blitt ganske mye vanligere med tvillingfødsler i Norge etter hvert, men det slår meg stadig at det er noe annerledes og litt spesielt med dette likevel.

Noe av det jeg har merket meg aller mest er alle mytene omkring tvillinger, som ikke alltid stemmer. For eksempel har vi ingen tvillinger i vår familie, jeg gikk helt frem til jeg ble satt i gang i uke 37 med mine to, de var ikke særlig mindre enn gjennomsnittlige «enlinger» i denne uken, og jeg fødte helt naturlig.Tvillinger: Noen myter og fakta

Noen vanlige myter og fakta om tvillinger:

  • Det er like stor sannsynlighet for å få eneggede som toeggede tvillinger. Nei. 75 % av alle tvillinger er toeggede. Forekomsten av toeggede tvillinger de siste 20 årene har økt og denne økningen skyldes både flere kunstige befruktninger (der kvinnen befruktes med flere egg) og økende fødselsalder på kvinner, noe som øker sannsynligheten for befruktning av to egg. I dag er ca 1 av 80 fødsler tvillingfødsler, og av disse igjen er kun 25 % eneggede.
  • Det er større sannsynlighet for å få tvillinger dersom du har tvillinger i familien. Ja og nei. Toeggede tvillinger har høyere forekomst i enkelte familier fordi noen kvinner «slipper flere egg» i hver menstruasjonssyklus, og mye tyder på at dette kan gå i arv fra mor til datter. Forekomsten av eneggede tvillinger (deling av ett befruktet egg) er derimot helt tilfeldig og gjelder 1/4 av alle tvillingsvangerskap. Man vet ikke hva som forårsaker dette, men det kalles ofte «naturens mest vellykkede uhell».
  • Det er større sannsynlighet for å få tvillinger etter hvert som du blir eldre. Ja. Toeggede, vel og merke, fordi sannsynligheten for at flere egg løsner i en syklus øker med høyere alder. Sannsynligheten for å få eneggede tvillinger holder seg derimot konstant.
  • Det er større risiko for komplikasjoner med tvillingsvangerskap. Ja. Det er en ganske mye høyere risiko for svangerskapsforgiftning og for tidlig fødsel fordi presset på livmorhalsen blir såpass stort. Eneggede tvillinger som deler morkake kan også risikere å utvikle Tvilling til tvilling transfusjonssyndrom (TTTS). I morkaken finnes en felles karforbindelse som gjør det mulig for blod å gå mellom tvillingene. Noen ganger går denne strømmen kun én vei, slik at den ene tvillingen blir mottaker og den andre giver. Den ene får for mye næringsrik blodtilførsel, mens den andre får for lite. Ettersom mine to gutter var eneggede og delte morkake gikk jeg til ukentlig ultralyd fra ganske tidlig av for å overvåke veksten nøye.
  • Tvillinger blir alltid født prematurt. Et lite flertall, men absolutt ikke alle.
    Nesten halvparten av alle tvillinger blir faktisk født fra uke 37 og senere. De fleste tvillinggravide blir tilbudt sykemelding fra uke 20-22, og anbefalingen om å roe ned og ta hensyn til kroppen har trolig bidratt til at mange i dag går helt frem til termin. Jeg fødte i uke 37 ettersom sykehuset hadde en policy på igangsetting av eneggede tvillinger ved inngangen til uke 37.
  • Tvillinger har alltid lav fødselsvekt. Nei. Tvillinger har i snitt 300 gram lavere fødselsvekt enn andre barn. Det vil si at blant tvillinger født til termin ligger gjennomsnittet på rundt 3000-3200 gram. Mine to gutter var begge tett på 3000 gram hver i uke 37.
  • De fleste tvillinger fødes ved hjelp av keisersnitt. Nei. De fleste fødes faktisk på vanlig måte. Selv om tvilling 1 (den som ligger nærmest fødselskanalen og fødes først) ligger i seteleie så er det mulig å føde på vanlig måte, dersom man har født et normalt stort barn tidligere og måling av bekkenet viser at det går fint. Hvordan tvilling nummer to ligger har ikke så stor betydning fordi leiet er såpass ustabilt at barnet godt kan snu seg når tvilling 1 er født.
  • En tvillingfødsel er alltid en risikofødsel. Nei og ja. De fleste tvillingfødsler skjer som sagt vaginalt og forløper helt uten problemer, men både svangerskapet og fødselen regnes som risiko. Det vil for eksempel si at det er hyppigere kontroller hos lege (ultralyd) og jordmor, ikke er mulig å føde alternativt (hjemme eller på alternative fødeklinikker) og at selve fødselen har en helt annen beredskap enn en vanlig fødsel (det er for eksempel alltid fødselslege til stede i tillegg til jordmødre og barnepleiere).
  • Man må gjennom «to fødsler etter hverandre» med tvillinger. Nei og ja. Åpningsfasen (tiden fra riene starter til man begynner å presse ut barnet) varer ikke lenger enn om man skal føde ett barn. Men det er selvfølgelig to barn som skal ut!
  • Tvillinger utvikler et «eget språk». Tja. Mye tyder på at tvillinger bruker en del forenklinger og kommuniserer mye med kroppsspråk fordi de forstår hverandre så godt. De kan derfor oppleves å «slurve» litt med språket. Tvillinger er også ofte litt senere i språkutvikling enn andre barn, i mange tilfeller på grunn av prematur fødsel.
  • Dobbelt opp er lik dobbel glede: Ja. Utvilsomt. Og dobbelt arbeid og bekymring. Til sammen en herlig kombinasjon av totalt kaos, oppturer og nedturer, som med alle barn!Tvillinger: Noen myter og fakta

Noen tips til deg som venter tvillinger

Da jeg hadde to i magen trålet jeg alt som fantes av informasjon på nettet og i bøker. Jeg følte meg ganske overveldet, for alt var liksom helt annerledes enn da jeg ventet en! Det er jo fantastisk å få to barn på en gang, men det krever en god del mer praktisk tilrettelegging, planlegging og rutiner enn med ett barn. Ettersom nesten halvparten av alle tvillinger og så og si alle trillinger blir født prematurt kan det være lurt å tenke gjennom mye så tidlig som mulig.

Ettersom vi nå har kommet oss gjennom første år som tvillingforeldre så drister jeg meg til å sette opp følgende (veldig subjektive) tips til deg som venter to:

  • Planlegg permisjonen sånn at pappaen er hjemme de første 8-12 ukene (det er uvurderlig, særlig dersom du ønsker å amme!). Med ekstra tvillinguker (5 eller 7 avhengig av dekningsgrad på permisjonen) og eventuelt ferie er det mulig.
  • Det er lurt å benytte seg av et tilbud om sykemelding fra uke 20-22. Jeg er ikke den som benytter første anledning til å legge meg flatt ut, men det er spesielt med et risikosvangerskap og det faktum at du kanskje kommer til å gå «høygravid» i flere måneder.
  • Gjør unna innkjøpene i god tid. Tvillinger blir ofte født prematurt, og selv om du skulle gå helt frem til termin så kommer du sannsynligvis til å føle deg stor og tung allerede etter noen måneder.
  • Sjekk ut Tvillingforeldreforeningen sin nettside. Mye nyttig informasjon, kurs, artikler og annet.
  • Bruk den ekstra tiden du får på sykehuset etter fødselen (selv om alt har forløpt helt problemfritt). Det er noe helt annet å komme hjem med to enn med ett barn, og de fleste trenger nok mer hjelp i starten med både amming og annet.
  • Benytt enhver anledning de første ukene til å hvile. Ta imot tilbud om hjelp med husarbeid og andre ting. Kutt ned på avtaler, besøk og andre forpliktelser. Man hører det jo når man venter ett barn også, men husk det – det aktualiseres på en helt ny måte med to babyer.
  • Ikke vær redd for å gi morsmelkerstatning selv om du ammer. Vi ga en flaske til hver på kvelden fra de var ca 4 uker gamle (etter råd fra helsesøster), sånn at de sov litt lengre strekk på natten. Man skal jo overleve!
  • Prøv (så langt det er mulig) å samkjøre barna. Jeg ammet begge samtidig når det passet seg sånn (her kommer pappaen inn i bildet – jeg hadde aldri fikset det alene) eller innenfor et tidsrom på 30-40 minutter, og vekket den ene når den andre var våken. Jeg har eneggede tvillinger, noe som sikkert gjør det lettere enn om man har to veldig forskjellige barn, men jeg tror vi hadde møtt veggen dersom vi ikke hadde hatt noe som helst system.
  • Kjøp en elektrisk pumpe (gjerne brukt) og en tvillingammepute på forhånd dersom du planlegger å amme. Du får garantert bruk for begge deler, og de var lette å selge igjen.
  • Prøv å la babyene sove sammen. Våre sov side om side i samme seng på rommet vårt de første seks månedene og det fungerte fint. Etter dette sluttet jeg å nattamme og de fikk hver sin seng på eget rom. Da hadde de blitt så store at de vekket hverandre, og vi hadde ikke plass til to senger hos oss.
  • Skaff en sammenleggbar (reise) stellematte med alt det nødvendige inni. Stell barna der de er for å spare deg litt bæring (når de er kommet i krabbealderen vil de være der du er og det er greit å ha kontroll på begge)
  • Prøv å «splitte opp» tvillingene innimellom. Ta med en baby ut på besøk til en venninne eller på en trilletur og la pappaen eller noen andre passe den andre. Det føles veldig bra å ha fullt fokus på en av gangen og faktisk nyte det å ha noen hender fri (det høres rart ut men når man er vant til to babyer så føles det faktisk som en ferie å plutselig «bare» ha en…)
  • Ha et lavt ambisjonsnivå når det gjelder kafeturer og øvrig sosialt. Jeg syntes det var supert å være med i barselgruppe ettersom man da gjerne er hjemme hos noen og det alltid er noen ekstra hender der. Ut over det har jeg vært mye ute på trilleturer, og prioritert å få besøk hjem fremfor å dra ut.

Og sist, men ikke minst: Vær sikker på at dere kommer til å overleve. Jeg tør faktisk påstå at det blir ganske så gøy å ha tvillinger etter hvert, når dere bare kommer dere over den verste kneiken! Gled dere!

Er du flerling-mamma/pappa og har noe å tilføye til listen? Legg veldig gjerne igjen en kommentar!

Noen tips til deg som venter tvillinger