Stikkordarkiv: gravid

5-års bryllupsdag!

Så kom mandagen, og fortsatt ingen baby.

_MG_5782

Men akkurat i dag var det like greit, siden 16.mai er vår bryllupsdag!

Mens guttene var på skole og i barnehage dro vi til et gammelt hotel her i Cambridge som serverer en fantastisk afternoon tea.

_MG_5814

_MG_5819

Forlovelsesring- og giftering har byttet plassering fra hender til hals siden fingrene har hovnet opp i kjent gravid-stil…

Og jeg lot svangerskapsdiabetesen seile sin egen sjø i noen timer og tillot meg både snitter, scones med clotted cream og syltetøy og fine småkaker. Nam!!

_MG_5833

Planen for morgendagen er å spise en god frokost med flagg og fløyter til guttene, deretter er det skole og barnehage som vanlig. Jeg har tenkt å følge sendingene på NRK på tv-en og slappe av her hjemme, og på ettermiddagen skal vi til noen norske venner her i Cambridge.

Hvis ikke baby melder sin ankomst da…

Men nå kan jeg godt knipe igjen noen dager til, for bursdag og nasjonaldag i morgen kan jo bli litt mye på én gang…!

Ønsker deg en strålende 17. mai!!

_MG_5826

Ventetid…

Det er utrolig deilig å få noen dager hver uke uten noen ting på agendaen nå som termin nærmer seg!

FullSizeRender

Etter å ha fått guttene av gårde til skole og barnehage på morgenen kommer jeg hjem til stille hus. Rydder litt, gjør litt husarbeid. Og så fri. Men ventetiden er lang!

Skjer det i dag? I morgen? Har vi alt klart? Er jeg klar?!

Jeg fyller dagene med en kaffeavtale, gå en kort tur med hunden, rydde i bilde-biblioteket på macen og sove en liten stund på sofaen… det sies at den beste måten å få fødselen i gang er å slappe av, så da er det bare å prøve på det!

Den siste måneden har vi også fått organisert barne- og hundepass, siden vi ikke har noe familie her i Cambridge.

Planen nå er at eldstemann skal til en jente i klassen som bor i nabogaten vår og tvillingene til en jente i deres barnehage. Bagene deres står ferdig pakket og vi har snakket med dem om hva som skal skje.

I tillegg har vi en «nattevakt» (også en mamma til en jente i barnehagen) rett over gaten, i tilfelle noe skjer midt på natten.

Hundepass er også på plass; det er en dame i nabogaten som pleier å lufte to hunder på fast basis og hun har fått husnøkkel så hun kan hente hunden vår når det trengs.

Jeg er 38 uker på vei nå, men igangsetting er planlagt neste uke, så jeg slipper uansett å gå ti dager over tiden som jeg gjorde med storebror!

Inntil da er det bare å håpe at ting setter i gang av seg selv…!

_MG_4980

Siste jobb-uke!

Disse siste månedene har gått ufattelig fort, jeg kan nesten ikke tro at jeg er kommet til uke 36 allerede!

I dag hadde jeg en avslutningslunsj med kolleger, og fikk med meg en nydelig blomsterbukett og et gavekort i en selvvalgt butikk her i Cambridge hjem.

_MG_5088

I ettermiddag hadde jeg også en siste ultralyd for å sjekke hvordan baby vokser. Siden jeg har svangerskapsdiabetes er det en risiko for at babyen blir såpass stor at de velger å sette i gang litt før termin.

_MG_4993 - versjon 2

I følge ultralyden måler baby nå ca 3 kilo, tilsvarende uke 38, så vi ble enige om igangsetting i uke 39 for å være på den sikre siden i forhold til vekt og andre risikofaktorer, noe jeg synes er greit.

Som det alltid er før ferier eller permisjoner har det vært ekstra travelt de siste ukene med å rydde, avslutte og overføre oppgaver, så jeg håper jeg rekker en uke eller to med ledig kalender før baby kommer!!

I morgen fyller tvillingene fire år, så nå i kveld skal jeg bake en sjokoladekake og sende med dem i barnehagen i morgen tidlig. Vi var så heldige å få overta et lekekjøkken med masse lekemat fra en mamma i lekegruppen vår, så det skal stå klart når de våkner sammen med noen andre gaver.

På lørdag skal vi feire dagen deres på et lekeland i nærheten – jeg er ikke i nærheten av å orke å organisere noen bursdag her hjemme…!

Fin tirsdag til deg!

_MG_5089

Svangerskapsdiabetes

Her i England tilbys alle gravide i uke 28 en glukose-test for å sjekke om de har utviklet svangerskapsdiabetes.

Denne testen kommer i tillegg til de rutinemessige urinprøvene ved jordmorkontroller der man sjekker for sukker i urin, som man også gjør i Norge.

Testen innebærer å drikke en sukkerdrikk og så ta en blodprøve en time senere. Prøven vil gi svar på om kroppen klarer å produsere nok insulin til å kvitte seg med det ekstra sukkeret i blodet.

_MG_4231

Til min store overraskelse ble det ved denne 28-ukerskontrollen og en senere kontrollprøve oppdaget at jeg har utviklet svangerskapsdiabetes!

Jeg har (naivt kanskje) aldri ofret dette en tanke, for jeg har jo vært gravid to ganger før, en av dem med tvillinger, uten å ha fått påvist diabetes!

Dessuten kan jeg ikke huke av på en eneste av risikofaktorene:

Overvekt før og under graviditet, arv (diabetes i familien), høy alder eller tidligere påvist svangerskapsdiabetes.

Men etter å ha mottatt informasjon har jeg skjønt at risikoen uansett øker med antall svangerskap og alder, og at belastningen det er å gå gravid i seg selv kan utløse svangerskapsdiabetes.

Under et svangerskap er behovet for insulin større enn vanlig. Noen ganger blir det rett og slett «overbelastning»!

Risikoen ved svangerskapsdiabetes:

Barnet vokser seg for stort (over 4,5 kilo) til termin med påfølgende komplikasjoner. Det er også en høyere risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning, og etter uke 40 er det en litt høyere risiko for dødfødsel.

Derfor er det viktig å oppdage svangerskapsdiabetes så tidlig som mulig og få satt i gang tiltak for å kontrollere den.

Det har egentlig gått overraskende greit å tilpasse seg diabetesen, men det er jo litt ekstra styr:

Jeg må prikke meg i fingeren fire ganger om dagen (en time etter frokost, lunsj og middag og på fastende mage om morgenen) og notere blodsukkernivået.

De fleste, meg inkludert, er mest sensistive om morgenen, så jeg må være veldig forsiktig med hva jeg spiser til frokost. Det blir lettere ut over dagen.

En typisk frokost er et kokt egg, et grovt knekkebrød med ost og skinke og litt avokado. Ikke noe juice og ikke noe frukt, syltetøy, kornblanding eller liknende.

Til lunsj spiser jeg som normalt et par grove brødskiver, en salat eller omelett.

Et mellommåltid (som jeg har mange av) er for eksempel et eple og fem-seks mandler, en yoghurt (gjerne naturell med bær), cottage cheese og friske bær eller grønnsaksstenger med hummous.

Middag spiser jeg som normalt – det er ingen grunn til å kutte verken poteter eller pasta eller andre karbohydrater, tvert imot, men jeg velger fullkornsprodukter. Jeg unngår også ferdigprodukter (supper, sauser osv) som ofte har mye skjult sukker.

Som du ser er det ikke akkurat krise i matveien – jeg spiser egentlig som vanlig, men mindre og litt oftere.

Jeg har til og med kunnet unne meg en bit sjokolade i ny og ne, men helst av den mørke sorten og selvsagt i små mengder!

Ellers gjelder det som i et vanlig svangerskap (og for ikke-gravide) å holde seg så aktiv som mulig. Der har jeg ikke hatt så store problemer, for guttene må sykles hit og dit og jeg klarer fint å gå korte turer med hunden!

Det kjipeste har vært at blodsukkeret mitt på fastende mage om morgenen har vært litt høyt, og det er ikke noe jeg kan regulere med diett eller aktivitet. Derfor har jeg måttet sette insulinsprøyte hver kveld siste uken. Det har tatt litt tid å venne seg til!

Jeg var også på ultralyd i går, og babyen måler tre uker frem i størrelse. De trodde riktignok ikke det skyldtes diabetesen ettersom jeg har fått store barn før (eldstemann var 4,2 og tvillingene 3 kilo hver i uke 37), men med diabetes løper man jo ekstra risiko for at barnet vokser for fort.

Sånn som det ser ut nå blir jeg derfor trolig satt i gang i uke 38-39, og dermed nærmer «termin» seg med stor fart!

Jeg lurer litt på hvorfor man ikke tar denne 28-ukers testen også i Norge? Det er jo ikke alltid urinprøvene avslører svangerskapsdiabetes, som jeg opplevde denne gangen.

Jeg er uansett glad for at dette ble oppdaget, så jeg ikke hadde endt opp med en fem-kilos baby til termin…!

Har du erfaringer med svangerskapsdiabetes? Del gjerne!

Fin kveld til deg!

_MG_4232

Nede for telling

All ære til deg for at du titter innom, for her har det ikke vært mye aktivitet i det siste! Det er bare å beklage, men uken min kan oppsummeres i tre ord:

Nede for telling.

_MG_4027

Jeg trodde jeg var på bedringens vei da vi kom tilbake fra vinterferien og jeg hadde startet en antibiotikakur, men så ble jeg dårligere igjen. Skikkelig, skikkelig dårlig!

Legen mente jeg hadde fått en virus-lungeinfeksjon på toppen av mykoplasma-infeksjonen jeg allerede fikk behandling for. Jeg kan ikke huske sist jeg har vært så slått ut!

Jeg har mer eller mindre ligget rett ut i en uke, med varme drikker, super-smoothies, kleenex og medisiner, mens min snille mann har drevet dobbelt-arbeid med levering og henting, svømmetrening og playdates, matlaging og klesvask innimellom full jobb.

Heldigvis fikk vi tvillingene to dager ekstra inn i barnehagen, de dagene jeg vanligvis har dem hjemme.

Nå er jeg mye bedre, fremdeles ganske tett, men i hvert fall oppegående! Typisk å få dette på toppen av graviditet, men immunforsvaret er vel ikke helt på det beste nå om dagen…

Jeg lover å komme sterkere tilbake!

Fin søndags-kveld til deg!

_MG_4020